Salute

discopatia degenerativa

Discopatia degenerativa: definizione e cure

1.4k{icon} {views}La discopatia degenerativa è un’alterazione del disco intervertebrale, posizionato tra due vertebre, che funge da ammortizzatore e permette i movimenti della colonna vertebrale. Quando il disco va incontro un processo degenerativo, le sue componenti iniziano a disidratarsi, e il disco ad indebolirsi e consumarsi, perdendo spessore e funzionalità. La discopatia degenerativa é facilmente individuabile attraverso una radiografia in […]

nervo sciatico

Il nervo sciatico (o ischiatico): anatomia e funzioni

1.1k{icon} {views}Anatomia del nervo sciatico  Il nervo sciatico ( o nerco ischiatico), é il nervo piu’ grande e lungo del corpo umano e appartiene alla categoría dei nervi misti. Nasce nella parte bassa della schiena, piu’ precisamente chiamata zona lombare e sacrale, dalle radici nervose L4-L5-S1-S2-S3 e  decorre posteriormente lungo la coscia, arrivando poi fino alla […]

lombalgia

Lombalgia: sintomi, cura, rimedi per il dolore lombare

1.8k{icon} {views}La lombalgia si manifesta come un dolore intenso alla parte bassa della colonna vertebrale (zona lombare) e in alcuni casi piú gravi si estende anche a glutei e gambe (lombosciatalgia). Il dolore lombare è uno dei disturbi più frequenti dei nostri tempi che può avere diversi gradi di disabilità e non deve essere sottovalutato. Viene spesso identificato con […]

strappo muscolare

Strappo muscolare: sintomi, prevenzione, rimedi

1.7k{icon} {views}Cosa è uno strappo muscolare Lo strappo muscolare e’ una lacerazione piuttosto grave di alcune fibre che compongono il muscolo. Statisticamente le zone più colpite sono gli arti inferiori ma non sono rari strappi al bicipite, al pettorale o ai muscoli delle spalle. È un infortunio molto doloroso e invalidante che richiede tempo per […]

sciatica sciatalgia

Sciatica o sciatalgia: cause e rimedi

1.5k{icon} {views}La sciatica o sciatalgia è una condizione medica che si manifesta con dolori piu’ o meno intensi lungo la zona lombare della schiena, il gluteo, la coscia, la gamba e il piede nelle aree attraversate dal nervo sciatico. Di fatto la “sciatica” non è una patologia in sé, ma identifica una serie di disturbi e sintomi […]

Osteoporosi

Osteoporosi: sintomi, cause, prevenzione e cura

1.3k{icon} {views}L’osteoporosi e’ una patología degenerativa causata da una deficienza di minerali e associata all’invecchiamento, per cui le ossa diventano deboli, leggere e porose. L’indebolimento delle ossa e’ causa di fratture e riguardano soprattutto: Femore Colonna vertebrale Polsi Nonostante molti siano convinti che sia una condizione relativa alla vecchiaia e poco controllabile, oggi molti esperti […]

Calcio - fonti - funzioni - falsi miti

Calcio: funzioni, fonti e falsi miti

903{icon} {views}Il calcio è un elemento molto importante per il nostro corpo, sia  per  rafforzare le ossa  e i denti che per il corretto funzionamento del sistema nervoso. É necessario per la propagazione degli impulsi nervosi e la regolazione del battito cardiaco. Il calcio previene inoltre il sorgere di crampi alle gambe, irritabilità e alcune forme […]

contratture muscolari alla schiena

Contratture muscolari alla schiena: cause e rimedi

2.5k{icon} {views}Le contratture muscolari alla schiena, sono le  piu’ diffuse, essendo la schiena  una delle parti del corpo maggiormente soggette a contratture, specialmente nella zona che parte dal collo e percorre tutta la colonna vertebrale fino alla fascia lombare. Se volete sapere di piú sulle contratture muscolari in generale ne abbiamo ampiamente parlato in questo articolo. CAUSE DELLE […]

Contratture muscolari: definizione, cause e prevenzione

1.1k{icon} {views}Cosa sono le contratture muscolari? Tutti gli sportivi prima o poi devono fare i conti con delle contratture muscolari. Ma cosa sono e cosa è possibile fare per riuscire a prevenirle o a curarle? Si può dire che le contratture muscolari sono un meccanismo di difesa del nostro corpo che “blocca” il muscolo prevenendo […]

Lesioni muscolari: cause, cura e prevenzione

Lesioni muscolari: classificazione, cause, cura e prevenzione

1.1k{icon} {views}Le lesioni muscolari incidono per una percentuale che varia tra il 10% e il 50% di tutti i traumi di carattere sportivo, ciò significa che sono particolarmente frequenti tra gli atleti. Molto in breve, lo strappo muscolare (o lesione, appunto) consiste nella rottura di una parte o di tutte le fibre del muscolo. Questa, […]